水泳とチョコレート


by yuzurhythm

「レジスタンストレーニング開始」

てなわけで
以前とは違ったアプローチでレジスタンストレーニングを開始したよ。

最初の1ヶ月はとにかくフォーム
1にフォームで、2にフォーム、34がフォームで、5に継続だ。

ベンチプレスも15Kgからスタート。
焦らずじっくりやっていこうと思う。
最終的には核兵器のような体になることが目標だよ。

ということで開始時の体を撮影☆いい体だ(笑)

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でもビフォーアフターに期待だなぁ(^o^)
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by yuzurhythm | 2006-08-30 12:28 | 水泳