水泳とチョコレート


by yuzurhythm

「いつの日からか…」

いつの日からか

来るのが遅くなったものね

筋肉痛


最近のスタンダードは

筋トレして

→夜寝て朝起きて

→午前活動し

→昼寝して起きたら

見事筋肉痛☆

昔はその日のうちに体に倦怠感を感じられたものだけど

どんどんそれが遅くなってきてて

老化を感じてしまう…。(もちろん若いが♪)


しかし

来たらうれしい筋肉痛☆

死の淵からの生還によりパワーアップする

そんなサイヤ人みたいな筋繊維

だから今日はご褒美にささみを

2Kg 買ってきました。

もりもり食べていきたい。
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by yuzurhythm | 2006-09-12 20:03 | 水泳