水泳とチョコレート


by yuzurhythm

「MAX測定」

プレ・トレーニング期終了~。

待ちに待った~MAX測定日~。

もっとスケジュールに余裕がある日がよかったよ~(;_;)

ベンチプレスは55Kgを8回反復なので

65.4Kg…。

筋力曲線は結構厳しい判定を下すなぁ
(筋力曲線とは、○○Kgを△△回反復できたらあなたのMAXは××Kgです。
というものを先人たちがまとめたもの。)

てなわけで、

好みのタイプは65.4Kg以下のやせている女性。
[PR]
by yuzurhythm | 2006-09-27 12:15 | 水泳