水泳とチョコレート


by yuzurhythm

「ぶらさがりたくなる」

ぶらさがれそうなものを見るとぶらさがりたくなります

無性にぶらさがりたくなるのです

そしてチンニングを行いたくなるのです


説明しよう!!

チンニングとは主に広背筋を鍛えるトレーニングなのだ!

小・中学生のときに体力測定でやらされる

懸垂運動に似ているが違うのだ!

広背筋などの背部の筋肉を効率よく鍛えるために

グリップを広く取り、かつオーバーハンドグリップで行うのだ!

そして顎を突き出すように上に上がるのではなく

バーを胸にひきつけるように上に上がるのだ!


このチンニングが広背筋の広がりと厚みを作り出してくれるのだが

麻薬のような効果があり、ぶらさがれそうなものを見ると

チンニングをしたくなる



病室だとカーテンレールで

手術室だとライトだ

でもどっちもぶらさがったら壊れそうだ

だから我慢している…


サクションチューブ(詰まった痰とか色々吸うチューブ)

でチューブトレーニングしたいときもある


暑い手術室でじっとしていると辛くて

体を動かしたくなるのかもしれないなぁ
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by yuzurhythm | 2007-02-24 13:08 | 水泳